Blog > Komentarze do wpisu
Koktajl ze szpinakiem , pomarańczą miętą i napojem ryżowym

Orzeźwiający napój  , przepyszny smak i aromat . Ziołowe orzeźwienie jest idealne na upalne dni taki jak dzisiaj .

 

Szpinak , spiruline  i miętę dokładnie myjemy i osączamy z wody. Pomarańcze obieramy ze skórki i z białej błonki, która jest gorzka, kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Podajemy od razu. Smacznego! 

  • szpinak świeży  prawie dwie szklanki listków dobrze upchanych
  • spirulina 4 pastylki ( ja mam w pastylkach )
  • pomarańcza 2 szt
  • mięta  ( zaparzamy 3 saszetki w 150 ml wrzątku)
  • napój ryżowy Alpro 200 ml
  •  sok z cytryny 2 łyżki 

Dodatkowo :

  • plasterki pomarańcza do ozdoby 

 

Jest to naprawdę odżywczy deser i rześki .

Wykonanie koktajlu:

Do blendera wkładamy dwie szklanki umytego i osuszonego szpinaku.

Pomarańczę obieramy ze skórki i z błonki kroimy w kostkę i wkładamy do blendera .

Zaparzamy mięte ( 3 saszetki w 150 ml wrzątku ) ostudzona dodajemy do szpinaku i pomarańcza .

Wlewamy napój ryżowy i sok z cytryny .

 Miksujemy do połączenia składników .

Wlewamy do szklaneczek dekorujemy plasterkiem pomarańcza i podajemy.

IMG_7577

 

 

IMG_7581

 

 

IMG_7592

 

 

 

 IMG_75911

 

 

poniedziałek, 08 czerwca 2015, rozowakuchnia
Kuchnia prosta i smaczna. Każdy znajdzie dla siebie coś smacznego .

Polecane wpisy

  • Koktajl z kiwi ,ananasa,pomarańcza

    Przepyszny aromatyczny koktajl z owoców.Jak wiadomo kiwi ma dużo witaminy C wiec polecam go wam w szczególności. Z rana na śniadanie, rewelacja. Składniki: kiwi

  • Koktajl z mrożonych malin i listki mięty

    Dziś znowu gorąco, a wiec i następny przepyszny koktajl, tym razem z mrożonych malin,jagód i listki mięty obowiązkowo.Polecam, pamiętajcie ze szklanka koktajlu

  • Jabłuszka w karmelu z prażonym słonecznikiem

    Polecam wam ten pyszny deser.Same smakołyki w nim się znajdują. Prażony słonecznik,jabłuszka w  karmelu( cukier trzcinowy zmielony dałam) do tego pyszna śm

Komentarze
Gość: Marzena, *.dynamic.chello.pl
2015/06/09 06:34:22
Uwielbiam takie koktajle :-)
-
Gość: madzia34, *.cnet2.gawex.pl
2015/06/09 10:01:35
orzeźwia i wzmacnia;)muszę taki zrobic!!
-
2015/06/09 10:08:23
Wygląda pięknie, niesamowicie soczyście :)
-
Gość: Agnieszka, *.dynamic.chello.pl
2015/06/09 10:25:35
pijałam i codziennie robię różne ale połączenia z miętą w takiej postaci i napojem ryżowym jeszcze nie próbowałam
-
2015/06/09 11:43:07
wygląda bardzo apetycznie chociaż nie cierpię szpinaku
-
Gość: asia, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2015/06/09 12:10:01
Coś nowego,zdrowego i do tego pysznego!!!!Niezłe połączenie :)
-
2015/06/09 14:05:47
oooo jakie pyszności !! :) Zapraszam do obserwowania mnie ;)
-
Gość: , *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2015/06/11 10:39:18
ze szpinakiem jeszcze nie próbowałam, muszę koniecznie zrobić
-
Gość: z majeczką w kuchni, *.teleinfo.grajewo.net
2015/06/25 10:22:23
Samo zdrowie taki koktajl, super
O mnie


Joanna Gralik
Jestem mamą cudownej córki i żoną wspaniałego męża. Miłość do kulinarnych wyzwań narodziła się u mnie dopiero, kiedy założyłam rodzinę. To właśnie dzięki niej udało mi się stać tym, kim jestem. Uwielbiam bawić się w kuchni i tworzyć całkiem nowe dania. Moje hobby to fotografia, kocham czytać książki. Bloga prowadzę z prawdziwą przyjemnością i pasją. Znajdziecie tu przepisy i zdjęcia dań, słodkości,artykuły i wiele innych ciekawostek.

Kontakt do mnie reksio740@wp.pl


Przepisy
Tasty Query - recipe search engine
Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów
Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Durszlak.pl




Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów






Odwiedź na Pintereście profil użytkownika Joanna.
rondel